茶氨酸

［茶氨酸的滋味］

大家对氨基酸的味道有没有好奇过呢？其实茶氨酸的味道，它本身就具有一种鲜爽的味感，这种自身所带有的特性就能够缓解茶汤中的苦涩味，增强甜味啦。因此我们喝武夷岩茶的时候，常常感觉到有一点点甜，除了茶多糖的作用之外，茶氨酸也是功不可没的。甜甜的感觉也真是好呢！

［茶氨酸能够提高大脑的能力］

现在的人们啊，总喜欢熬夜。长期这样，记忆力就会有所下降。因此保护我们大脑的记忆力，也是我们每一个人需要做到的一份责任。茶叶中的茶氨酸，它就能够促进神经的生长。

因为茶氨酸能够提高大脑的能力，因此它对于治疗老年痴呆症，具有预防的作用。随着年龄的增长，脑袋瓜思考事情似乎也变慢了下来，所以常常喝茶的朋友们，就可以预防帕金森病哦。同时也能够让自己的大脑精神起来，有更好的思维去思考自己喜欢的事情。

［茶氨酸对减脂有帮助的作用］

如果你想要让自己在原有的基础上更瘦一个层次，常喝茶是一个不错的选择。为什么这么说呢？因为茶氨酸它具有减少血浆胆固醇的作用，同时它也能够增加肠道的有益菌群。如果你对自己目前现在的身材不满意的话，喝一些茶，尤其是一些乌龙茶，它们对减肥的效果还是非常有帮助的。相信不久的将来，你一定能塑造一个自己满意的身材。

［茶氨酸能够让你得到放松］

茶叶本身内含物质就可以让我们放松愉悦，还有一个方面就是我们喝茶的时候常常处于一个舒适安静的环境，因此对于我们的心理具有平静的的作用。

大家都有紧张的时候，大在工作之后也有身心疲惫的时候。学习工作还有我们周边的生活环境，有时候会让我们累积了一些压力，除了一些常见的运动、听音乐之外的舒缓压力的方法，这个时候若是来上一杯茶，或许也能够缓解你的疲劳。这个和茶氨酸有什么关系吗？原来茶氨酸具有松弛神经紧张，抗疲劳等生理作用。茶氨酸能够让人释放α波，α波的产生能够让人们有一种舒畅愉悦的感觉。有些太理论了吗？简单的说就是喝茶的时候茶氨酸能够促进你身体精神的放松，因此你就不会像工作之后那样身心疲惫了。所以常喝茶也能够让你感到放松、愉悦。

[รสชาติของธีอะนีน]

คุณเคยสงสัยเกี่ยวกับรสชาติของกรดอะมิโนหรือไม่? ในความเป็นจริง รสชาติของธีอะนีนนั้นมีรสชาติที่สดชื่นและสดชื่น ซึ่งสามารถบรรเทาความขมขื่นและความฝาดในน้ำซุปชาและเพิ่มความหวาน ดังนั้นเมื่อเราดื่มชาร็อค Wuyi เรามักจะรู้สึกหวานเล็กน้อย นอกจากบทบาทของชาโพลีแซ็กคาไรด์แล้ว theanine ยังขาดไม่ได้ รู้สึกหวานเกินไป!

[ธีอะนีนสามารถปรับปรุงความสามารถของสมอง]

คนสมัยนี้ชอบนอนดึกตลอด ในระยะยาวความจำจะลดลง ดังนั้นการปกป้องความทรงจำของสมองจึงเป็นความรับผิดชอบที่เราแต่ละคนต้องทำ ธีอะนีนในชาสามารถส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นประสาท

เนื่องจากธีอะนีนสามารถปรับปรุงความสามารถของสมอง จึงมีผลในการป้องกันในการรักษาโรคอัลไซเมอร์ เมื่อเราอายุมากขึ้น การคิดถึงสิ่งต่างๆ ดูเหมือนจะช้าลง ดังนั้น เพื่อนที่ดื่มชาบ่อยๆ สามารถป้องกันโรคพาร์กินสันได้ ในขณะเดียวกันก็สามารถทำให้สมองของคุณมีจิตใจและมีความคิดที่ดีขึ้นในการคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณชอบ

[ธีอะนีนช่วยในการลดไขมัน]

หากคุณต้องการทำให้ตัวเองบางลงโดยอิงจากของเดิม การดื่มชาเป็นประจำเป็นทางเลือกที่ดี ทำไมคุณพูดแบบนั้น? เนื่องจากธีอะนีนมีฤทธิ์ในการลดคอเลสเตอรอลในพลาสมา จึงสามารถเพิ่มพืชที่เป็นประโยชน์ของลำไส้ได้ หากคุณไม่พอใจกับรูปร่างปัจจุบันของคุณ ให้ดื่มชา โดยเฉพาะชาอู่หลง มันยังมีประโยชน์ในการลดน้ำหนัก ฉันเชื่อว่าในอนาคตอันใกล้นี้ คุณจะสามารถสร้างร่างกายที่คุณพอใจได้

[ธีอะนีนสามารถทำให้คุณผ่อนคลาย]

สารในชาสามารถทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายและมีความสุข อีกประการหนึ่งคือ เมื่อเราดื่มชา เรามักจะอยู่ในสภาพแวดล้อมที่สบายและเงียบสงบ ดังนั้น ชาจึงมีผลทำให้จิตใจสงบ

ทุกคนมีช่วงเวลาของความตึงเครียด และแม้กระทั่งหลังเลิกงานก็มีช่วงเวลาที่เหนื่อยล้าทางร่างกายและจิตใจ การเรียน การทำงาน และสิ่งแวดล้อมรอบตัวเราบางครั้งทำให้เราสะสมความเครียดได้ นอกจากการออกกำลังกายทั่วไปและการฟังเพลงแล้ว ยังมีวิธีคลายเครียดแบบอื่นๆ อีกด้วย ถ้าจิบชาในเวลานี้ก็อาจจะเช่นกัน คลายเครียด.ความเหนื่อยล้า. สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับธีอะนีนหรือไม่? ปรากฎว่า theanine มีหน้าที่ทางสรีรวิทยาเช่นการผ่อนคลายความตึงเครียดของประสาทและการป้องกันความเมื่อยล้า ธีอะนีนสามารถทำให้ผู้คนปล่อยคลื่นอัลฟา และการผลิตคลื่นอัลฟาสามารถทำให้ผู้คนรู้สึกสบายและมีความสุข มีทฤษฎีมากเกินไปหรือไม่? พูดง่ายๆ ก็คือ ธีอะนีนสามารถส่งเสริมการผ่อนคลายของร่างกายและจิตใจเมื่อดื่มชา ดังนั้นคุณจะไม่เมื่อยล้าหลังเลิกงาน ดังนั้นการดื่มชาเป็นประจำจะทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและมีความสุข