铁观音茶叶喝了对身体有什么好处？

记得小时候，家中常备的除了本土茶之外，肯定会有铁观音茶，还有茉莉花茶，以及西湖龙井茶。在那个时候，兄长就告诉小约如果客人来需奉茶，要看客人的年纪，那个时候并不能理解兄长的意思，直到后来慢慢了解各种茶的茶性之后，方才觉得兄长的话极有道理。

比如兄长告诉小约，如果来客是稍长于我们的，那我们可以选择本地茶，其他的茶他们也不会太懂；如果是30岁左右的，可以以龙井茶待之；再年长一些的，就以铁观音茶奉上，茉莉花茶几乎是除了这几项之外，任意的场合都可以拿出来奉茶。喝铁观音茶对身体有诸多的好处，有的是从兄长出听来的，有的是查阅资料知晓的。

抗衰老，中国一些科学研究也表明了，铁观音中的多酚类化合物能够有效防止过度氧化，达到延缓衰老的效果；

助减肥，在当前生活水平逐步提高的前景下，人们开始不注意日常饮食，所以导致了很多肥胖症的发生。研究表明饮用铁观音能够有效改善肥胖者的体型，有助于减少肥胖者的皮下脂肪；

清热降火，饮茶是夏季防暑降温的明智之选，在伏天时，饮上一杯冰凉的铁观音，会让人感到整个身心都是舒爽的；

防止龋齿，我们知道牙齿疾病通常有两种，一种是龋齿，另一种就是牙周炎。铁观音中含有丰富的氟，且氟化物有40%-80%能够溶解于开水，然后与鸭翅中的钙质结合形成氟化钙，起到防护作用。

杀菌止痢，在很早时就有使用铁观音来治疗痢疾和肚子痛的做法，起到有效作用的也是因为铁观音中含有的多酚化合物，进入胃肠道之后，缓和肠道运动。

其实铁观音茶的功效又何止这些，喝茶有讲究，不适当的喝茶或盲目喝茶都有可能会给身体带来不适。懂茶的人自然是知道铁观音茶是我国名茶之一，如果按照制茶工艺来说，它属于半发酵的茶类，在未发酵的绿茶及全发酵的红茶之间，独具“观音韵”。其实新铁观音茶性更偏寒一些，所以在饮用时，最好是间隔生产日期 1个月之后再拿出来冲泡 ，不可过多饮用。

ฉันจำได้เมื่อตอนที่ฉันยังเด็ก นอกจากชาท้องถิ่นแล้ว ยังมีชา Tieguanyin ชามะลิ และชา West Lake Longjing อย่างแน่นอน ตอนนั้น พี่ชายของฉันบอกกับเสี่ยวเยว่ว่าถ้าแขกมาเสิร์ฟชาก็ขึ้นอยู่กับอายุของแขก ตอนนั้นฉันไม่เข้าใจความหมายของพี่เลย ไม่นานฉันก็ได้เรียนรู้ เกี่ยวกับธรรมชาติของชาของชาต่างๆ ที่คำพูดของพี่มีประโยชน์อย่างมาก เหตุผล

ตัวอย่างเช่น พี่ชายของฉันบอกกับเสี่ยวเยว่ว่าหากแขกอายุมากกว่าเราเล็กน้อย เราก็สามารถเลือกชาท้องถิ่นได้ และพวกเขาก็จะไม่รู้จักชาอื่นๆ มากนัก หากพวกเขาอายุประมาณ 30 ปี พวกเขาจะถือว่าพวกเขาเป็นชาหลงจิ่ง ผู้สูงอายุ ทานคู่กับชาเตี๋ยวกวนอิม ชามะลิสามารถเสิร์ฟได้ทุกโอกาสยกเว้นรายการเหล่านี้ การดื่มชาเตี๋ยวกวนอิมมีประโยชน์มากมายต่อร่างกาย

การต่อต้านวัย การศึกษาทางวิทยาศาสตร์บางอย่างในประเทศจีนได้แสดงให้เห็นว่าสารประกอบโพลีฟีนอลใน Tieguanyin สามารถป้องกันการเกิดออกซิเดชันที่มากเกินไปได้อย่างมีประสิทธิภาพและบรรลุผลของการชะลอความชรา

เพื่อช่วยลดน้ำหนักในความคาดหวังของการปรับปรุงอย่างค่อยเป็นค่อยไปในมาตรฐานการครองชีพในปัจจุบัน ผู้คนเริ่มไม่ใส่ใจกับอาหารประจำวันของพวกเขาซึ่งนำไปสู่โรคอ้วนจำนวนมาก การศึกษาพบว่าการดื่ม Tieguanyin สามารถปรับปรุงรูปร่างของคนอ้วนได้อย่างมีประสิทธิภาพและช่วยลดไขมันใต้ผิวหนังของคนอ้วน

เพื่อดับความร้อนและลดไฟ การดื่มชาเป็นทางเลือกที่ชาญฉลาดในการป้องกันโรคลมแดดในฤดูร้อน ในฤดูร้อน การดื่ม Tieguanyin สักถ้วยจะทำให้ผู้คนรู้สึกสดชื่นทั้งร่างกายและจิตใจ

เพื่อป้องกันฟันผุ เรารู้ว่ามักมีโรคทางทันตกรรมสองโรค หนึ่งคือฟันผุและอีกโรคคือปริทันต์อักเสบ Tieguanyin อุดมไปด้วยฟลูออรีนและฟลูออไรด์ 40% -80% สามารถละลายในน้ำเดือด จากนั้นรวมกับแคลเซียมในปีกเป็ดเพื่อสร้างแคลเซียมฟลูออไรด์ซึ่งมีบทบาทในการป้องกัน

เป็นยาฆ่าเชื้อและหยุดอาการท้องร่วง Tieguanyin ถูกใช้ในการรักษาโรคบิดและปวดท้องเมื่อนานมาแล้วผลที่ได้ก็เป็นเพราะสารประกอบโพลีฟีนอลที่มีอยู่ใน Tieguanyin เข้าสู่ทางเดินอาหารเพื่อลดการเคลื่อนไหวของลำไส้

แท้จริงแล้วผลของชาเตี๋ยกวนอิมมีมากกว่านี้ การดื่มชา จะต้องเป็นเรื่องเฉพาะ การดื่มชาอย่างไม่เหมาะสมหรือสุ่มสี่สุ่มห้าอาจทำให้ร่างกายไม่สบายได้ ผู้ที่เข้าใจชาโดยธรรมชาติจะรู้ว่าชา Tieguanyin เป็นหนึ่งในชาที่มีชื่อเสียงในประเทศจีน ตามเทคโนโลยีการชงชา มันเป็นของประเภทชากึ่งหมัก มี "เจ้าแม่กวนอิม" ที่มีเอกลักษณ์เฉพาะระหว่างชาเขียวที่ไม่ผ่านการหมักและการหมักแบบสมบูรณ์ ชาดำ สัมผัส". ในความเป็นจริงชา Tieguanyin ใหม่นั้นเย็นกว่าในธรรมชาติดังนั้นเมื่อดื่มควรนำออกมาต้มหนึ่งเดือนหลังจากวันที่ผลิต อย่าดื่มมากเกินไป