一杯铁观音茶的好处

饮铁观音茶能抗氧化、防衰老

研究人员表明，铁观音含有的茶多酚物质，能有效抵抗皮肤抗氧化，增加肌肤生理活性，铁观音含有的维生素C等元素能补充肌肤所需要的各种养分，起到护理肌肤的目的，让肌肤白皙轻而易举。因此，铁观音一直被誉为“美容茶”。

饮茶能修身养性

凡事如一杯茶端起放下般从容、静心对待，不以物喜，不以已悲。多微笑，少动怒，宜养心性。人的样貌与心情一样，会受到身边朋友的影响。身边有一群同样爱茶谈茶的朋友，往往这个圈子的样貌也会一样显得年轻，相由心生大概说的就是这个道理了。

泡茶能培养气质

泡铁观音茶的人多少会讲究一点泡茶艺，会让自己慢下来，、言行举止会变优雅，所以要想变得有气质，自己得多下功夫在言行举止上讲究，学习待客礼仪。懂点茶文化，气质由内而外。饮茶谈茶时，总免不了接受国学文化的熏陶，气质由内而外散发，自然就越看越美了。

การดื่มชาสามารถป้องกันการเกิดออกซิเดชันและริ้วรอยได้

นักวิจัยได้แสดงให้เห็นว่าโพลีฟีนอลชาที่มีอยู่ใน Tieguanyin สามารถต้านทานสารต้านอนุมูลอิสระของผิวหนังได้อย่างมีประสิทธิภาพและเพิ่มกิจกรรมทางสรีรวิทยาของผิวหนัง วิตามินซี และองค์ประกอบอื่น ๆ ที่มีอยู่ใน Tieguanyin สามารถเสริมสารอาหารต่าง ๆ ที่ผิวหนังต้องการและมีบทบาทในการดูแลผิว ผิวเป็นธรรมและง่าย ดังนั้น Tieguanyin จึงถูกยกย่องว่าเป็น "ชางาม" เสมอ

การดื่มชาสามารถปลูกฝังสุขภาพของตัวเองได้

ปฏิบัติต่อทุกสิ่งอย่างสงบและสงบเหมือนชาสักถ้วยแล้ววางลง อย่ามีความสุขกับสิ่งต่าง ๆ อย่าเศร้า ยิ้มให้มากขึ้น โกรธน้อยลง แนะนำให้ปลูกฝังหัวใจ ลักษณะของบุคคลนั้นเหมือนกับอารมณ์ของเขา และมันจะได้รับอิทธิพลจากเพื่อนๆ รอบตัวเขา มีกลุ่มเพื่อนที่ชอบดื่มชาและพูดคุยเกี่ยวกับชาด้วยและบ่อยครั้งที่รูปลักษณ์ของวงกลมนี้จะดูอ่อนเยาว์เท่าๆ กัน นี้คงเป็นสิ่งที่ Xiangyouxinsheng กล่าว

ชงชาสามารถปลูกฝังอารมณ์

บางคนที่ชงชาจะให้ความสำคัญกับทักษะการชงชามากขึ้นซึ่งจะช้าลงและสง่างามขึ้นในคำพูดและการกระทำดังนั้นหากคุณต้องการเป็นคนเจ้าอารมณ์คุณต้องใส่ใจกับคำพูดและการกระทำของคุณและเรียนรู้มากขึ้น มารยาทของการต้อนรับ เข้าใจวัฒนธรรมชา อารมณ์จากภายในสู่ภายนอก การดื่มชาและพูดถึงชาเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะยอมรับอิทธิพลของวัฒนธรรมจีนอารมณ์จะแผ่ซ่านจากภายในสู่ภายนอกและยิ่งดูสวยขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ

Drinking tea can prevent oxidation and aging

Researchers have shown that the tea polyphenols contained in Tieguanyin can effectively resist skin antioxidants and increase the physiological activity of the skin. The vitamin C and other elements contained in Tieguanyin can supplement the various nutrients needed by the skin and serve the purpose of skin care. Make skin fair and easy. Therefore, Tieguanyin has always been hailed as "beauty tea".

Drinking tea can cultivate one's health

Treat everything calmly and calmly like a cup of tea and put it down. Don't be happy with things, don't be sad. Smile more, less anger, it is advisable to cultivate your heart. A person's appearance is the same as his mood, and it will be influenced by his friends around him. There are a group of friends who also love tea and talk about tea, and often the appearance of this circle will be equally young. This is probably what Xiangyouxinsheng said.

Making tea can cultivate temperament

Some people who make tea will pay more attention to the tea making skills, which will slow down and become more elegant in their words and deeds. Therefore, if you want to become temperamental, you must pay more attention to your words and deeds and learn the etiquette of hospitality. Understand the tea culture, the temperament from the inside out. When drinking tea and talking about tea, it is inevitable to accept the influence of Chinese culture. The temperament is radiated from the inside out, and naturally the more beautiful it looks.